Профессиональное выгорание психолога
Мой взгляд на профессиональное выгорание психолога — это агрессия на себя. Вместо того, что установить: границы, которые удобное мне: цену, время, выходной, отпуск — я делаю что-то в угоду другим и вовсе забываю себя. Как же тогда я смогу передать клиенту то, что у самого/самой не выходит, когда понятие личных границ — одно из базовых.
Страх — отличная почва для профессионального выгорания. Если появляются сомнения о компетентности, о полезности работы, то это может быть очень ресурсно. Можно задуматься о том, что это повод для того, что бы улучшить свою деятельность. Никогда не зазорно взять супервизию или обсудить с коллегами о правильности решения, принятого на консультации при согласии на профессиональное обсуждение, взятое у клиента.
Психолог — тоже человек и может ошибаться, особенно в начале своей деятельности. Это важно помнить. Для того, чтобы мочь расти и развиваться, а не впадать в выгорание профессиональное, самобичевание, жалость к себе. В конце концов психологу тоже нужен психолог иной раз.
Психологу тоже нужно время на отдых, при чем слышать эту потребность в отдыхе. Дабы была максимальная полезность и удовлетворение от его получения. Это ресурс, на котором работает психолог — его энергия — его база для работы. Уставший психолог — это может быть опасно для клиента и специалиста также.
Цена — это очень важный момент. Установка цены — это момент, который устанавливается не по потребности, а по ощущению. Это то, на сколько я чувствую ценность своей работы. А также уровень образования специалиста — часы семинаров, уникальность образования и методов, усвоенность материала. И безусловно опыт работы психологом.
Если имеется неуверенность, что работа имеет пользу — задайте этот вопрос клиенту, проверьте так ли это. Обратная связь крайне важна для специалиста нашего профиля, так как это работа с людьми. Потому что иногда эта обратная связь может быть разрушающей, для этого специалист имеет инструменты в арсенале для того, что бы не разрушаться. А иначе как мы можем обучить клиента навыку, не имея оного, ведь: безопасность, защищенность границ, уверенность — это базовые понятия, имеющие значение в любом запросе на консультации.
Это основные моменты, которые важно помнить, дабы работа приносила удовольствие. Это здоровые профессиональные границы, где находится здоровье психолога как специалиста.
И самое важное. У меня встают волосы дыбом, когда я слышу, что психолог не прошел часы личной терапии. А их должно быть, на мой взгляд достаточное количество. И как же психолог может быть уверенным специалистом, поддерживающим путь другого человека профессионально, не имея такого опыта лично? Здесь я выражаю агрессию на психологов, не имеющих оных часов. По скольку иногда приходят клиенты, которые рассказывают удивительные вещи. И профессиональная этика не подразумевает моего удивления работе предыдущего «специалиста», раз он был назван психологом. Однако тут так же есть и благодарность за клиентов, которые пришли после горе-специалистов.
Пожалуй, следущая статья будет о том, что необходимо знать при выборе психолога.