Скрытая агрессия

Вампиризм, потребление чужой энергии, скрытая агрессия — это когда Ваш собеседник Вас расшатывает провокационными вопросами или утверждениями на почве собственных умозаключений.

«Я вижу ты худая, голодаешь — на держи еще кусочек торта!»
«Ты в последнее время такая грустная, почему у тебя все так плохо?»
«Ты что, слепая/глухая?» и т.д.Утверждения «ты худая», » ты грустная» и прочие характеристики, ярлыки, умозаключения, оценка человека — это и есть тот самый вампиризм или скрытая агрессия. На такое ответить прямой агрессией неловко, стыдно, неудобно. И потому важно отличать эту агрессию от настоящего желания помочь.
Именно в ту секунду, когда мы задумываемся над ответом — мы уже включились.

Отвечать на провокационные вопросы — это «разбазаривать» свою внутреннюю энергию.

И тогда образуется пара: «донор — вампир», «жертва — тиран» и так далее. Ответственность однако лежит на обоих — один дает, другой берет. Выйти из таких отношений — можно только перестав давать/брать неосознанно. Выйти на уровень реакции схемы: «провоцирующий вопрос -> пауза перед ответом -> обдумывание включаться ли в благотворительность своей энергией или нет». Если включаться — то осознавать цену этого включения. Кстати, ролями меняемся время от времени в этих отношениях.

Держаться на расстоянии друг от друга в паре в конфликтных ситуациях — это возможность каждому получить свое пространство для развития. И это не значит, что не общаться, это значит уменьшить значимость результата. Где он может как плод развиваться и наблюдать за своими реакциями. Слишком близкая связь — это смешанные границы, не ясно кто где, чьи где эмоции, чувства, реакции, хотя и кажется, что понятно. Однако по итогу, оказывается, что ситуация вышла из под контроля. А все потому, что в самом начале не было сделано шага назад — психологическое дистанцирование (не придавание смысла происходящему чрезмерного, что не позволяет затягивать в этот «ураган» чувств).

Умеет управлять своей энергией тот, кому интересно самому, одному. При чем главное — интересно быть самому одному даже рядом с кем-то. То есть думать о своем, о себе, заботиться о своем теле, чувствах, когда рядом есть кто-то еще. Так скажем, тревожность в балансе с доверием к миру. Если у Вас такого нет — это тренируется на консультациях психолога.

Дистанция* с окружающими — признак любви к себе, заботы о своем психологическом здоровье.
*Психологическая дистанция — это границы, это определенные темы разговора, это личное психологическое пространство, в которое нельзя. Чем больше личное — тем больше дистанция. А также дистанция — это пауза в разговоре, это способность выдерживать эту паузу. Это переключение своего внимания с предмета разговора на свои чувства. И так далее.