Кто виноват?

Когда мы испытываем боль, обиду, разочарование, злость, зависть и так далее — это все наши чувства (потому что испытываем их именно мы). На кого бы мы не злились, обижались — это про нас. И это важно понимать. Но не для того, чтобы ругать себя, а для того, что бы знать кому с этим справляться, кто ответственен за эти чувства.

Иногда бывает так, что ситуация была не из лучших, то иногда остается: «осадок», «послевкусие», обида, боль, вина и так далее. Здесь важно разделить ситуацию от человека и от себя. Да, есть чувства по отношению к человеку в виду произошедшей ситуации. Чувства — Ваши. Человек — многогранен и меняется каждую секунду, а если смотреть именно через эту линзу чувств, то можно испытывать к этому человеку эти чувства длительно. Но это Ваш выбор делать такую привязку. Я же предлагаю разотождествить произошедшее от человека. Тогда можно проживать чувства, не выражая их как «лавину» партнеру, собеседнику.

Конфликт происходит в результате определенного невежества. Невежество — это не знание, не осознавание чего-либо в виду своего уровня развития на данный момент. Это может быть ресурсом, используя который можно развиваться. Каждый из нас имеет в той или иной сфере невежество. Например, ругать себя — это невежестсво так же как и ругать другого, или оценивать, или критиковать и так далее.

Расставив такие границы, можно осознать, что другой человек не обязан «лечить» нас, но мы всегда имеем право попросить помощи. Помогать нам или нет — не нам решать. Поможет — хорошо, не поможет — сами справимся, и это так.

Требуя помощи — нам помогать не захочется. Мы требуем помощи, когда мы пытаемся избавляться от «неприятных» наших чувств за счет другого. Это важно понимать. Осознавая такой момент, можно быть открытыми и искренними с партнером, чтобы увеличить шанс получения помощи и улучшить отношения в целом. Возможно и перевести отношения на новый уровень качества.